Herzlich willkommen!

Wer bin ich - Kursleiterin & Mentorin für weibliche Balance mit

Ayurveda
 Yogatherapie
 Hormonbalance & Wechseljahresbegleitung
 Reiki & energetische Begleitung

Hallo, ich bin Tanja – Mama, Ayurveda-Praktikerin und zertifizierte Menopause-Mentorin aus tiefster Überzeugung.

Meine eigene Reise durch die frühen Wechseljahre hat mich wachgerüttelt: Symptome wie Brain Fog, Erschöpfung, Nachtschweiß und das Gefühl, mich selbst zu verlieren, waren der Startpunkt, um meinen Körper und meine Bedürfnisse neu kennenzulernen.

Heute begleite ich Frauen wie dich mit Herz und Fachwissen durch Zeiten des Wandels – auf körperlicher, seelischer und spiritueller Ebene.

Ich arbeite ganzheitlich mit Yoga, Ayurveda, Reiki, Ernährung, Atem und Berührung – immer individuell, immer im Vertrauen auf deine innere Weisheit. Besonders am Herzen liegt mir, dass du dich wieder mit dir selbst verbindest und lernst, auf deinen Rhythmus zu hören.

Im rosa&rot Frauenraum halte ich einen geschützten Raum für dich – für Stille, Austausch, Bewegung und tiefe Rückverbindung mit deiner weiblichen Kraft.

Ich freu mich auf dich!

Mein Herzensprojekt: Dein 12-Wochen-Online-Kurs mit 1:1-Begleitung

Ganzheitlich durch die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind mehr als nur eine hormonelle Veränderung – sie sind eine Gelegenheit, sich selbst neu zu entdecken und innerlich zu wachsen. Als GGS-zertifizierter Menopause-Coach begleite ich dich durch diese Phase und helfe dir, deine Symptome zu verstehen und ganzheitliche Lösungen zu finden. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du diese Zeit als Chance für Veränderung und persönliches Wachstum nutzen kannst.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude zu begleiten.

Herzlich,
Tanja